Tips

LEREEN รับสั่งทำหมอน Topper ชุดเครื่องนอนราคาส่ง

LEREEN รับสั่งทำหมอน Topper ชุดเครื่องนอนราคาส่ง แผ่นรองที่นอน …

LEREEN รับสั่งทำหมอน Topper ชุดเครื่องนอนราคาส่ง อ่านเพิ่มเติม »

เคล็ดลับ วิธีแก้อาการปวดหลังโดยไม่ต้องเปลี่ยนที่นอน

คุณชอบนอนที่นอนนุ่มๆ และยังไม่อยากเปลี่ยนใช่มั้ย แต่มันทำให้ปวดหลังใช่มั้ย วันนี้เรามีวิธีแก้ไขอย่างง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสบาย …

เคล็ดลับ วิธีแก้อาการปวดหลังโดยไม่ต้องเปลี่ยนที่นอน อ่านเพิ่มเติม »

แก้ปัญหา อาการปวดหลังจากการนอน

อาการปวดหลังที่บางทีเราเห็นว่าเล็กๆ น้อยๆ เดี๋ยวก็หายเอง ส่งผลกับการดำเนินชีวิตเราทั้งก่อความรำคาญ ทำให้เราทำงานไม่เต็มที่บ้าง …

แก้ปัญหา อาการปวดหลังจากการนอน อ่านเพิ่มเติม »

เลือกท่านอนให้เหมาะกับตัวเอง

การนอนหลับจะเปรียบเสมือนการชาร์จแบตหรือเติมพลังให้ร่างกายที่เหนื่อยล้าได้กระปรี้กระเปร่าอีกครั้ง การนอนหลับก็บอกอะไรเราได้มากกว่าที่เราคิดไว้เสียอีก โดยเฉพาะ “ท่านอน” ที่บอกได้ถึงนิสัย …

เลือกท่านอนให้เหมาะกับตัวเอง อ่านเพิ่มเติม »

กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อน เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ทั้งหญิงและชาย ตั้งแต่เด็กจนไปถึงผู้สูงอายุ และถือเป็นปัญหาสุขภาพลำดับต้นๆ …

กรดไหลย้อน อ่านเพิ่มเติม »

ความรู้เบื้องต้นเรื่องที่นอนนะครับ

ที่นอนที่ดีคือเวลาเรานอนลงไปแล้วจะต้องเต็มหลัง ส่วนเรื่องนุ่มหรือแน่นแล้วแต่ความชอบของคนครับ โดยการอาจจะทดลองคือเวลานอนลงไปแล้วแผ่นหลังจะต้องตรงหรือเอนงอได้นิดหน่อย แต่เวลาถ้าเราเอามือสอดตรงแผ่นหลังจะต้องเต็ม ( …

ความรู้เบื้องต้นเรื่องที่นอนนะครับ อ่านเพิ่มเติม »

บางทีการงดเว้นบางกิจกรรมก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

วิธีการนอนหลับดีขึ้น? จะนอนหลับได้อย่างรวดเร็วภายใน 40 วินาที? บางทีการงดเว้นบางกิจกรรมก่อนนอนจะช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

error:
  • Sign up
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
Scroll to Top