Tips

งานวิจัยและสำรวจเกี่ยวกับการนอนเผยให้เห็นข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับคู่รักที่นอนร่วมเตียงเดียวกัน มาดูกันเลย จากการวิจัยของแอนเดรีย ปีเตอร์สันในวอลล์สตรีท เจอร์นัล […]

ยินดีต้อนรับสู่สิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้และอาจจะค่อนข้างไม่ทราบเกี่ยวกับ ที่มาของ ท็อปเปอร์ ซึ่งเป็นเครื่องนอนที่ช่วยเสริมปูทับบนที่นอน และเพื่อให้ได้ประโยชน์และคุณค่าจาก

องค์ประกอบของห้องนอน พื้นห้อง วัสดุที่ใช้ปูพื้นห้องมีหลายชนิดให้เลือก แต่ก่อนที่จะ ตัดสินใจเลือกนั้น

ผ้าปูที่นอนเป็นอีกหนึ่งไอเท็มชิ้นสำคัญที่ช่วยเติมเต็มประสบการณ์การนอนให้กับคุณ หลายคนอาจเคยเจอปัญหาไม่สามารถเลือกผ้าปูที่นอนที่เหมาะสมกับตัวเองได้ เพราะในท้องตลาดมีผ้าปูที่นอนมากมายหลากหลายรูปแบบให้เลือกสรร ที่น่าตกใจคือ ราคาของผ้าปูที่นอนบางประเภทมีราคาที่สูงจนคุณนึกไม่ถึง

ไอเดียตกแต่งห้องนอนด้วยดีไซน์เธอเป็นคนออกแบบเอง แม้จะมีงบจำกัด แต่เธอคนนี้ก็ย้ำชัดว่าของที่นำมาตกแต่งห้องนอน ต้องเป็นของถูกและดีเท่านั้น การตกแต่งห้องนอนอาจไม่จำเป็นต้องจ้างช่างให้สิ้นเปลือง

เร็วๆนี้มีเพื่อนถามขึ้นมาว่า “เธอชอบนอนโรงแรมหรือชอบนอนที่บ้าน”…ขณะที่ยังไม่ได้ตอบ เพื่อนสาวคนอื่นๆก็แข่งกันพูดว่า นอนโรงแรมดีว่าอย่างงี้ อย่างงั้น

ถ้าเราจะพูดไปถึงการพักผ่อนหลังจากการทำงานหรือการเรียน หลายคนอาจมีวิธีพักผ่อนที่แตกต่างกันไปไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ เล่นอินเตอร์เน็ต

1. ทำไมการนอนจึงสำคัญ การนอนทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะทุกส่วนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมสำหรับการทำงานในวันต่อไป เมื่อนอนน้อยอาจส่งผลให้ทำงานผิดพลาด

ตื่นขึ้นมาในยามเช้ามีแต่ความสดชื่นใจ แต่ใครจะกระฉับกระเฉงสักเพียงใดนั้นขึ้นกับแต่ละคน บางท่านพลังมาก ตื่นมาแล้วมีไอเดียดีๆ ในหัวเลย

วันนี้มีเรื่องที่ไม่ควรทำในก่อนนอนมาฝาก บางข้อดิฉันก็เพิ่งรู้นะเนี่ยว่าเค้าห้าม มาลองดูกันเลยค่ะ ข้อ 1